rufinaqwe- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя rufinaqwe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

2133 ккал

Жир: 122,12г | Белк: 64,68г | Углев: 194,09г. Завтрак: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мёд, Фундук, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Роллы Филадельфия, Торт, Салат Оливье. Ужин: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Сыр Российский, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rufinaqwe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rufinaqwe- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

rufinaqwe-Изменение Веса