dr rubel- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

82,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1351 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 100,96г | Углев: 191,31г. Завтрак: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Roti. Обед: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fish, White Rice (Short-Grain, Cooked), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Ужин: Lazy Dog Cafe Japanese Cucumber Salad, Cooked Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked). подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса