Helen777- Журнал, 10 фев 09

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2009

69,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2009:

1181 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 55,26г | Углев: 155,97г. Завтрак: strawberries, yogurt, silk low fat plain soy milk. Обед: mini subway ham sanwich. Ужин: blue berries, brummel and brown, whole wheat bread, pork chop. Перекус/Другое: almonds, junior mints. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 10 фев 09

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса