sladkiyzefirka- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

2371 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 148,88г | Углев: 214,26г. Завтрак: Мясновъ Сырники Творожные, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Обед: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Баклажанная Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса