nsukp1004- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1021 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 84,77г | Углев: 89,60г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 엉파 무뼈족발 for KETO, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 고구마줄기볶음, 취나물볶음, 깻잎장아찌, 단감, 오이 (껍질제거), 호박잎, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Ужин: 통밀당 통밀당 닭가슴살칩, 단감, 상추, 쌈장, 수육, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균). подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса