Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
15 окт 20
nsukp1004- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1021 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 84,77г | Углев: 89,60г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
엉파 무뼈족발 for KETO, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 고구마줄기볶음, 취나물볶음, 깻잎장아찌, 단감, 오이 (껍질제거), 호박잎, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Ужин:
통밀당 통밀당 닭가슴살칩, 단감, 상추, 쌈장, 수육, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
подробнее ...
70 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю