tonybarb- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1327 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 54,53г | Углев: 185,01г. Завтрак: Coffee with Milk, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Обед: Muller Bliss Corner, Asda Blueberry Muffin Fibre Bars, Bananas. Ужин: Tesco Scotch Morning Roll, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. подробнее ...

3645 ккал

Упражнение: cycling loch leven solo - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса