CapeTownHealthy- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1009 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 79,03г | Углев: 78,83г. Завтрак: Low Fat Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Hydrolized Collagen, Green Tea. Обед: Low Fat Milk, Cucumber, Woolworths Chef Style Baby Carrots. Ужин: Lancewood Medium Fat Mozzarella, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса