study0323- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

57.4kgs

57,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1116 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 55,31г | Углев: 118,96г. Завтрак: 芋頭, 雞柳, 蘿蔔糕, 淘大 (Amoy) 蝦餃王, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 咖啡. Обед: 無花果, 菜心, 西柚, 比目魚（烤製或烘焙）. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса