Tia saidah- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Tia saidah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1164 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 45,21г | Углев: 137,85г. Завтрак: Roma Malkist Krim Keju Manis, Pisang, Telur Dadar. Обед: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Gado Gado. Ужин: ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Seledri, Sohun, Telur Dadar. Перекус/Другое: Kue Apem, Pempek, Roma Malkist Krim Keju Manis. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tia saidah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tia saidah- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tia saidah-Изменение Веса