Ленусик53- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1500 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 89,69г | Углев: 122,68г. Завтрак: Авокадо, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Отруби Ржаные, Куриный Бульон или Консоме, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Грейпфрут, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса