Pamdale- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Pamdale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 50,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

940 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 30,88г | Углев: 111,06г. Завтрак: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Обед: Clear American Cherry Limeade Sparkling Water, Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy with Shrimp. Перекус/Другое: Dole Mixed Fruit Cups, Dole Mixed Fruit Cups, Jays Big J Original Potato Chips. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamdale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamdale- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Pamdale-Изменение Веса