Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ibu Keke
Журнал
15 окт 20
Ibu Keke- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя Ibu Keke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1431 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 48,66г | Углев: 221,62г.
Завтрак:
Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Low Fat Milk, Nestle Koko Krunch (30g).
Обед:
Tempe Goreng, Sunpride Pisang Single, Kacang Tanah, Ikan Teri, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih.
Ужин:
Buah Anggur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buah Pir, Apel, Ubi Bakar Cilembu.
Перекус/Другое:
Tropicana Slim Gula, Teh Tawar.
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ibu Keke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю