juliksilva- Журнал, 26 фев 20

Параметры Пользователя juliksilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2020:

1794 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 98,63г | Углев: 178,13г. Завтрак: Rosca de Polvilho, Bolo de Aipim, Café com Leite e Açúcar. Обед: Arroz Carreteiro, Pizza de Atum. Ужин: Chá Verde, Ovo Frito. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Pizza de Atum. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliksilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliksilva- Журнал, 26 фев 20

Оставить свой Комментарий

juliksilva-Изменение Веса