Twilightchik- Журнал, 15 дек 10

Параметры Пользователя Twilightchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2010

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2010:

1586 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 78,38г | Углев: 165,64г. Завтрак: Tilla-Moos Cheddar Cheese, Ham and Cheese Omelet. Обед: Texas Cheese Toast with Garlic, Raw Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast, Ravioli Florentine. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Strawberry Shake, Pepperoni Original Crust Pizza. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Twilightchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Twilightchik- Журнал, 15 дек 10

Оставить свой Комментарий

Twilightchik-Изменение Веса