vamlima- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя vamlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1199 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 57,28г | Углев: 150,46г. Завтрак: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Frimesa Queijo Prato, +Mu Achocolatado com Whey. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral. Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Taeq Minifusilli Tomate e Manjericão , Tirolez Queijo Parmesão, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Moça, Food4fit Bombom Recheado com Chocolate Branco, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Amêndoas, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Aaaah que linda !!! #DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️⤵️

16 окт 20 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vamlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vamlima- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

vamlima-Изменение Веса