Svetlana.8-88- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Svetlana.8-88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1090 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 61,54г | Углев: 175,70г. Завтрак: Чай, Омлет с Молоком, Кофе, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Обед: Омлет с Молоком. Ужин: Зеленый Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.8-88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.8-88- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Svetlana.8-88-Изменение Веса