ksu_crossfit- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя ksu_crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1070 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 77,67г | Углев: 63,06г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Обед: Сметана , Красные Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Ужин: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_crossfit- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

ksu_crossfit-Изменение Веса