Ismarodo- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1673 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 80,67г | Углев: 227,31г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Chocolate con Leche, Mandarina, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Zanahoria, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones. Ужин: Danone Arroz con Leche, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boquerones Fritos. Перекус/Другое: Ensalada de Col, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Hacendado Patatinas Extra Crujientes. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса