Texasgranny6- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1224 ккал

Жир: 96,18г | Белк: 48,25г | Углев: 44,55г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pumpkin Pie Spice, Great Value Stevia, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Provolone Cheese, Peanut Butter, Nita's chocolate hemp hearts muffins, Grapes, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mixed Nuts. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

💚 ⤵ 😇! Way to go Texas!

17 окт 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса