Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumakitten
Журнал
14 окт 20
pumakitten- Журнал, 14 окт 20
Параметры Пользователя pumakitten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pleasant surprise today! I haven't been tracking everything the last few days, but decided to weigh today. Great to see the nice slow loss. One day at a time and one pound at a time! When you get gnarly, and eat an entire 3oz white chocolate bunny you forgot about, it's nice to see that getting back to good eating works! I've been trying to work out harder in the pool. I walk as fast as I can back and forth in a little bit higher than waist deep, about 15 to 20 times. It's easy on the hip and knee. Looking forward to it tonight. Most especially the 15 minutes in the hot tub! Have a great hump day 😘 and keep up the great work!
131,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2020:
916 ккал
Жир: 52,16г | Белк: 31,27г | Углев: 82,64г.
Завтрак:
Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Hard-Boiled Egg, Happi Foodi Roasted Root Veggies & Cauliflower , Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar.
Ужин:
Turkey sausage and potatoes.
Перекус/Другое:
Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling.
подробнее ...
4149 ккал
Упражнение:
water exercise - 25 минуты, water jogging - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, breaststroke - 4 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 9 часа, dressing - 3 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumakitten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю