nahyane56- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя nahyane56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1081 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 60,42г | Углев: 115,38г. Завтрак: Nestlé Iogurte Nesfit, Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Nata. Обед: Churrasco, Macarrão Alho e Óleo, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Coentro. Ужин: Tomates, Coentro, Macaxeira Cozida, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó Integral, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahyane56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahyane56- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

nahyane56-Изменение Веса