v.cibelly- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя v.cibelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1322 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 99,10г | Углев: 75,39г. Обед: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Quatá Achocolatado , Peixe Empanado Frito, Peixe Empanado Frito, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v.cibelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v.cibelly- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

v.cibelly-Изменение Веса