biancalfa- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя biancalfa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje voltei ao meu foco e fazer minhas aulas de muaythay 💪 Espero não desistir agora

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

908 ккал

Жир: 40,57г | Белк: 55,81г | Углев: 82,81г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirol Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Banana. Обед: Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Carrefour Pão Mandioquinha, Café. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancalfa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancalfa- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

biancalfa-Изменение Веса