theonlyrealperson- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

127,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1358 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 117,57г | Углев: 104,94г. Завтрак: Coffee. Обед: Apple, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Goulash with Noodles. Ужин: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Marinara Sauce (Party Size), Farm Rich Stuffed Jalapeño Peppers, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Beef Goulash with Noodles. Перекус/Другое: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). подробнее ...

3870 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса