Svistoplas- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

101,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2200 ккал

Жир: 122,48г | Белк: 124,77г | Углев: 159,28г. Завтрак: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Mushrooms , Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Salmon, Fried Egg, Bananas , Butter , Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Benita Queso Fresco, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Beef Steak. Ужин: Bonne Maman Cherry Preserves, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Olive Oil , Ranch Salad Dressing , Chicken Breast. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (20g), Finn Crisp Original Rye Crispbread, Pampa Herring Fillets in Oil (Lightly Smoked). подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса