pumakitten- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

122,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1280 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 51,70г | Углев: 177,43г. Завтрак: Equate Fiber Powder, Baileys coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi Berry Fruitful. Ужин: Cucumber (Peeled), Baby Carrots, Celery, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Klondike Mint Chocolate Chip, Pepsi Pepsi Throwback (Can). подробнее ...

4277 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, washing dishes - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса