sirman.vg- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1768 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 65,28г | Углев: 199,18г. Завтрак: Зеленый Чай, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Биф Ролл, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Сосиска в Тесте, Coca-Cola Кола. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мамалыга, Сыр Сулугуни, Лобио, Чай, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Перекус/Другое: Виноград, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Сахар, Чай. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса