jojo1956- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

705 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 46,40г | Углев: 21,96г. Завтрак: Scrambled Egg . Обед: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Sweetgreen Avocado. Ужин: Pork Chop, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: White House Unsweetened Apple Sauce . подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Just a weekend setback. You can do it!

14 окт 20 написано членом: bonniet1968


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса