SJacqueline- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kinda stuck at this weight. Doesn't help that my back has been bothering me and my pilates class has been canceled for the summer.

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1310 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 35,83г | Углев: 147,44г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Ужин: Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak, Pinot Gris (Grigio) Wine. Перекус/Другое: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Pineapple, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 37 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Seems like a pretty good weight to be stuck at to me! But I know we each have a weight we feels most comfortable at. I'm sure you'll get to yours! Hope your back is feeling better soon! Xoxox

27 авг 13 написано членом: Ruhu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса