juliksilva- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя juliksilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1772 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 137,80г | Углев: 140,66г. Завтрак: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pizza de Queijo de Massa Fina. Обед: Bolinha de Queijo, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), McDonald's Batata Frita (Média), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kibon Sorvete de Chocolate, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasquinho. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi com Hortelã, Sonda Bisnaga Leite. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliksilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliksilva- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

juliksilva-Изменение Веса