JenKatja- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

83,2 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1677 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 52,70г | Углев: 169,98г. Завтрак: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Обед: Butter, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Ужин: Bacon, Bisquick Biscuit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Перекус/Другое: Cupcake, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса