LudmillaS- Журнал, 14 окт 20

Peso descendo pouco a pouco, e por mais que esteja "devagar" pro que eu gostaria, a verdade é que sinto que dessa vez ao menos estou aprendendo com o emagrecimento e assim não vou perder peso enquanto em dieta e recuperar tudo de novo assim que pará-la. Força, faltam 7 kg pra minha meta!

69 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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824 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 41,06г | Углев: 107,86г.   Обед: Abacaxi, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Ужин: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Sunny Day Queijo Frescal, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã. подробнее ...