Cheylynn- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

66,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1300 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 71,42г | Углев: 155,31г. Завтрак: Lactose Free Fat Free Milk, Hard-Boiled Egg, Bananas, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Tap Water, Green String Beans, Ranch Salad Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Velveeta Cheesy Skillets - Ultimate Cheeseburger Mac. Перекус/Другое: Watermelon, Banana. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю