|
Uff, das war ja mal ein Sprung. Überwiegend wohl Wasser aus den Beinen.
Das nächste Zwischenziel kommt näher und auch die 20kg Abnahme sind somit nicht mehr weit weg.
Nun bin ich endlich unter einem BMI von 40, juhu 😁
Weiter geht es!
|
111,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1928 ккал
|
Жир: 108,39г | Белк: 80,92г | Углев: 163,51г.
Завтрак: Alnatura Hafermilch, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Rührei, Myprotein Peanutbutter, Provolone, Arla Buko der Sahnige, Meggle Feine Butter, Sesambagel, Kürbiskernbrötchen. Ужин: Ei, Möhren, Kreuzkümmel, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Ja! Schlagsahne, Knorr Rinds Bouillon, Lidl Rinderhackfleisch, Arla Buko der Sahnige, Rote Zwiebeln, Petersilie. Перекус/Другое: Lycka Salted Caramel Eis. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
 Комментария
super gemacht.....👏👏👏.....weiter So, Du schaft es
14 окт 20 написано членом: Karina Adelajda
|
Klasse 👏 Das ist ja wirklich Mega.
14 окт 20 написано членом: Alphacordi
|
14 окт 20 написано членом: Delihla1
|
14 окт 20 написано членом: Bunte Teller
|
14 окт 20 написано членом: Andrasta88
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Himmelskatze-Изменение Веса
|
