Nelaka- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1629 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 128,88г | Углев: 180,65г. Завтрак: DIA Galletas Digestive Avena, Zumo de Naranja, Batido Chocolate, Cappuccino Natural Azucarado. Обед: Hacendado Filete de Panga, Lentejas con Verduras. Ужин: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Перекус/Другое: Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ayer no sali a andar :S

26 авг 13 написано членом: Nelaka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса