Niilit12- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Niilit12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2371 ккал

Жир: 107,96г | Белк: 64,92г | Углев: 300,91г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко, Кедровые Орехи . Обед: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Ужин: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Насыщенное Ванильное Мороженое, Вьетконг Манго Сушеное, Monin Сироп Соленая Карамель. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niilit12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niilit12- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Niilit12-Изменение Веса