Саша Родовский- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1704 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 102,47г | Углев: 215,64г. Завтрак: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Ужин: Ikea Фрикадельки. Перекус/Другое: Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса