Repigo- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

874 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 22,65г | Углев: 96,07г. Обед: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Ужин: Clesa Crema Bombón 0%, Mango Verde, Carretilla Guisantes con Jamón , Recondo Pan Tostado Integral. Перекус/Другое: Nectarinas. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса