Texasgranny6- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1236 ккал

Жир: 95,82г | Белк: 58,41г | Углев: 36,56г. Завтрак: Keto cheddar biscuit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fried Egg, Butter, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia. Обед: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Jennie-O Turkey Burger Patties, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Dill Cucumber Pickles, Butter, Grapes, Iced Coffee with Cream. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса