|
I am slowly being driven crazy by my scale.
|
64,0 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1151 ккал
|
Жир: 24,12г | Белк: 77,22г | Углев: 167,94г.
Завтрак: lite mexican cheese, whole wheat pita, fat free eggs. Обед: frozen yogurt, miso soup, sushi rice, mayo, lobster, ginger dressing, japanese eggplant. Ужин: marinara, veggie meatballs, dreamfields pasta. Перекус/Другое: apple, benefiber, nutritional yeast, chocolate protein shake. подробнее ...
|
|
2374 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
You only gained one pound, keep calm and work at your own pace, you are not far from your goal. A minor tweak and you will be right back on track.
10 фев 09 написано членом: information
|
I agree with Info. Take a deep breath, relax, stay with the program, and you will be okay! (((hugs)))
10 фев 09 написано членом: mbhpro
|
Info-it's the same bloody pound I lose/gain every week. Driving me mad....Minor tweak = liposuction? Haha!
10 фев 09 написано членом: Densible
|
How about a haircut? :) It helped me! Hang in there!
10 фев 09 написано членом: amryk
|
maybe its what they call those darn "stress hormones"? Tell those stress hormones to get off your scale. I understand being upset with that single pound that keeps coming and going though, maybe its time to show him the door for good! persona non gratis pound! You need to post the offical notice and I am sure once you reach that 130's you will never go back! It will happen for you.
12 фев 09 написано членом: Janelleas
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
