火鍋小姊姊- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1003 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 71,22г | Углев: 70,17г. Обед: 愛上新鮮川味椒麻海瓜子, 蛋白, 芭樂, 沙拉, 醋油醬. Ужин: 蛋白, 芭樂, 青花菜, 高麗菜, 全家法式舒肥嫩雞胸, 空心菜. Перекус/Другое: 無糖鮮奶茶, 米鴻即溶式濃縮乳清蛋白-原味. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса