nsukp1004- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1064 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 73,69г | Углев: 105,92г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 단감, 동원 알래스카크랩스, 하림 구운 계란 흰자, 찐고구마, 오이 (껍질제거), 구운계란, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Ужин: 배추김치, 파절이, 대패삼겹살, 닭볶음탕, 톳나물, 호박나물, 시금치나물, 콩나물무침. подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса