Meystra10- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2475 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 171,30г | Углев: 298,21г. Завтрак: Tekwan, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nangka, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Tekwan. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса