its_byeol- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя its_byeol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1607 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 42,82г | Углев: 197,29г. Обед: Nestlé Sorvete Flocos, Banana-da-Terra Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), farofa com óleo. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Plinc Chips Presunto. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

its_byeol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

its_byeol- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

its_byeol-Изменение Веса