shanel-5- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1346 ккал

Жир: 51,72г | Белк: 116,15г | Углев: 87,23г. Завтрак: Полезные Сладости Рафаэлко (Кокос), Авокадо Авокадо, Гринагро Творог Обезжиренный, Салат с Треской и Яйцами (Мой). Обед: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Лента Мед Дальневосточный Липовый, Фермерское Подворье Творог 5%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Hortex Рассольник, Салат с Треской и Яйцами (Мой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю