ambyhills- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1236 ккал

Жир: 75,40г | Белк: 82,46г | Углев: 22,43г. Завтрак: Western Star Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Обед: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Green Olives, Oil Roasted Mixed Nuts (without Peanuts, without Salt Added). Ужин: Mixed Nuts, Champagne, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса