Zakata- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

886 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 79,00г | Углев: 37,00г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса