jaygwyer- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя jaygwyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

119,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1681 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 124,21г | Углев: 150,80г. Завтрак: Ketchup , Soya & Linseed Bread (32g), Butter, Medium Eggs. Обед: Sharwood's Tikka Paste, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Onions , Pineapple , Chicken Breast. Ужин: Olive Oil , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Onions , Sugar, Celery , Carrots , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Перекус/Другое: Oatein Hype Bar Salty Caramel . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaygwyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaygwyer- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

jaygwyer-Изменение Веса