van1793- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя van1793 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😍😍

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1055 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 77,29г | Углев: 57,71г. Завтрак: Limão, Matte Leão Chá, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. Ужин: Bacon, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Iogurte de Kefir, Morangos Congelados Não Adocicado, Goiaba. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

van1793-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

van1793- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

van1793-Изменение Веса