ЕленаБар- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1421 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 125,25г | Углев: 87,61г. Завтрак: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 3,2%, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Ужин: Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Fit Parad Мука Кокосовая, Творог 9%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса